Politica de cookies
Ultima actualizare: iunie 2026
Acest site folosește module cookie (denumite generic „cookies”) pentru a funcționa corect, pentru a-ți oferi o experiență de navigare plăcută și pentru a înțelege, în mod anonim, cum sunt folosite paginile. Această politică explică ce sunt cookie-urile, ce tipuri folosim, cu ce scopuri, pentru cât timp sunt păstrate și cum îți poți exercita controlul asupra lor.
1. Ce sunt cookie-urile
Un cookie este un fișier text de mici dimensiuni, format dintr-un șir de litere și cifre, pe care un site web îl trimite browserului tău și care este stocat pe dispozitivul tău (calculator, tabletă, telefon). La vizitele ulterioare, cookie-ul este trimis înapoi site-ului care l-a generat (cookie de primă parte) sau unui site terț care îl recunoaște (cookie de terță parte). Cookie-urile nu conțin programe executabile, nu conțin viruși și nu pot accesa fișierele de pe dispozitivul tău. Sunt folosite pe scară largă pentru a face site-urile să funcționeze mai eficient și pentru a oferi informații proprietarilor de site.
2. Tipuri de cookie-uri folosite pe acest site
Cookie-uri strict necesare — sunt esențiale pentru funcționarea de bază a site-ului și nu pot fi dezactivate. Includ: cookie-uri de sesiune (pentru a păstra starea de logare, completarea formularelor, calculatorul IMC), cookie-uri de securitate (pentru a preveni atacurile CSRF) și cookie-uri pentru preferințe esențiale (limbă, regiune). Fără ele, anumite funcționalități ale site-ului nu pot fi furnizate.
Cookie-uri de performanță și analitice — opționale, ne ajută să înțelegem cum interacționează vizitatorii cu site-ul (ce pagini sunt cele mai vizitate, cât timp petrec utilizatorii, dacă întâmpină erori). Toate informațiile colectate sunt agregate și anonime, nu te identifică personal. Aceste date ne ajută să îmbunătățim conținutul și viteza site-ului.
Cookie-uri funcționale — permit site-ului să rețină alegerile pe care le faci (de exemplu, dacă ai închis un banner informativ) pentru a-ți oferi o experiență personalizată la următoarea vizită. Sunt opționale.
Acest site nu folosește cookie-uri de marketing, de profilare comportamentală sau pentru publicitate targetată. Nu vindem și nu împărtășim datele tale de navigare cu rețele de advertising.
3. Cookie-uri de la terți
Anumite cookie-uri pot fi setate de servicii externe pe care le integrăm pentru a oferi funcționalități suplimentare. Acestea includ:
Google Fonts — pentru încărcarea fonturilor tipografice;Furnizori CDN — pentru livrarea rapidă a imaginilor și a fișierelor statice; YouTube sau Vimeo — atunci când sunt încorporate clipuri video; Platforme video pentru consultații(Zoom, Google Meet) — doar pe paginile unde sunt integrate.
Fiecare dintre acești furnizori are propria politică de confidențialitate și cookie-uri. Te încurajez să le consulți pentru detalii suplimentare.
4. Durata de viață a cookie-urilor
Cookie-uri de sesiune: sunt șterse automat la închiderea browserului. Sunt folosite pentru funcțiile care necesită memorie temporară (formulare, calculator).
Cookie-uri persistente: rămân pe dispozitivul tău o perioadă predefinită (între câteva minute și maxim 24 de luni), apoi expiră automat sau sunt reînnoite la următoarea vizită.
5. Cum poți controla cookie-urile
Ai control complet asupra cookie-urilor și îți poți exprima preferințele în mai multe moduri:
Din bannerul de cookie-uri — la prima vizită ți se afișează un banner unde poți accepta sau refuza cookie-urile opționale. Decizia ta este memorată pentru vizitele ulterioare.
Din setările browserului — poți bloca, șterge sau primi notificări pentru fiecare cookie. Instrucțiunile detaliate pentru cele mai populare browsere:
Google Chrome: Setări → Confidențialitate și securitate → Cookie-uri.
Mozilla Firefox: Setări → Confidențialitate și securitate → Cookie-uri și date site.
Apple Safari: Preferințe → Confidențialitate → Gestionează datele site-urilor web.
Microsoft Edge: Setări → Cookie-uri și permisiuni site.
Te rugăm să reții că dezactivarea cookie-urilor strict necesare poate afecta funcționarea site-ului — formularele pot să nu se trimită, calculatorul IMC poate să nu rețină datele, sau pot apărea probleme de afișare.
6. Cookie-uri și protecția datelor personale
Unele cookie-uri pot conține informații care, combinate cu alte date, ar putea identifica indirect un utilizator. În aceste cazuri, prelucrarea se face conform Regulamentului UE 2016/679 (GDPR) și a Legii nr. 506/2004. Pentru detalii despre drepturile tale și modul de prelucrare a datelor personale, consultă Politica de confidențialitate.
7. Modificări ale politicii
Această politică de cookies poate fi actualizată periodic, pentru a reflecta schimbări legislative, tehnologice sau ale practicilor noastre. Orice modificare intră în vigoare la momentul publicării pe această pagină. Te încurajez să o consulți periodic.
8. Întrebări și solicitări
Pentru orice nelămurire legată de utilizarea cookie-urilor pe acest site sau pentru a-ți exercita drepturile, scrie-mi la nutritionist@ioanadinescu.com sau apelează +40 726 022 529. Îți răspund în maxim 48 de ore lucrătoare.